Kilparyhmä 4

Kilpalevien uimareiden ryhmä, jonka päätavoitteena ovat Rollo-uinnit ja Ikäkausimestaruusuinnit (25 m). Harjoituksia on neljä kertaa viikossa ja lisäksi kuivaharjoittelua. Ryhmän ohjelmaan kuuluvat kilpailut ja leiri kotimaassa. Tavoitteena on menestyä oman ikäsarjan pääkilpailuissa.


Vastuuvalmentaja

Antero Hammar

muut valmentajat

Lassi Kuusela, Milja Rantala

kuivaharjoitukset

Tanja Mikkonen (ti) Pia Nyman-Aro & Kari Aro (su)

IV Ryhmä ROLLO UIMARIT 2017

 

Nieminen Eetu2006
Nieminen Hertta2007
Pietilä Saku2006
Sojolin Sebastian2006


 

 

Uimarit

Hinkka Väinö2007
Koskela Jussi2007
Mikkonen Minttu2006
Nieminen Eetu2006
Nieminen Hertta2007
Ojala Mandi2005
Paajanen Vilma2006
Pietilä Saku2006
Rosenström Juho2007
Saario Tilda2005
Salo Eemeli2007
Salonniemi Silva2006
Sojolin Sebastian2006
Solante Oskari2005
Talja Joona2007

Aikataulut

Kevätkausi  alkaa 2.1. ja päättyy Rollo-aikarajojen rikkojilta 11.6. ja muilta 31.5.

Kuivaharjoitukset   8.1.- 21.5.

 

Ei kuivaharjoituksia

22.5 ->

Ei uintiharjoituksia

1.6 ->

Harjoitusajat

IV ryhmästä Rollo.rajat rikkoneet ja Rollo-kilpailuhin osallistuvilla seuraavasti

Valmentajat Kalle Lintula ja Kapo

 

1.6,vapaa

2.6.vapaa

3.6 Vapaa

4.6 Ahvenisto  klo 13.00-15.00 rollo porukka          

5.6 Kuohu        klo 18.00-19.30 rollo porukka          

6.6 Ahvenisto  klo 17.30-19.00 rollo porukka         

7.6 Ahvenisto  klo 17.30-19.00 rollo porukka         

8.6 Kuohu       klo 8.45-10.00 rollo porukka(kisaverra)

 

 

Harjoitusajat

Maanantai

uinti klo 19.15- 20.30 (Kuohu)

Tiistaikuivat klo 16.00-17.00 (Liuksiala)
Keskiviikko

uinti klo 18.15- 19.15 (Kuohu)

Torstai-
Perjantaiuinti klo 15.00- 16.00 (Kuohu)
Lauantaiuinti klo 17.00- 18.30 (Kuohu)
Sunnuntaikuivat klo 16.00-17.00 (Kirkkoharju)

Uintivalmennus Kangasalan uimahallissa, kuivaharjoitukset Liuksialan koululla ja Kirkkoharjun koululla.

Leirit

Rolloleiri 11-14.6. (Hyvinkää)

Muuta

Kilpailukalenteri

Ohjeet ja säännöt

Uima-asu rajoite nuorille uimareille

Muut tapahtumat