Kilpa 2

Kilpailevien uimareiden ryhmä, jonka päätavoitteena ovat Rollo-uinnit (50 m) ja Ikäkausimestaruusuinnit (25 m). Uintiharjoituksia on viisi kertaa viikossa ja lisäksi kuivaharjoittelua. Ryhmän ohjelmaan kuuluvat kilpailut ja leiri kotimaassa. Tavoitteena on menestyä oman ikäsarjan pääkilpailuissa.

Ryhmään valitut uimarit ovat päosin T13-T10 ja P14-P11 ikäluokissa kilpailevia jotka ovat alittaneet ikänsä mukaisten pääkisojen aikarajoja tai heillä on siihen edellytyksiä. Uimarilta vaaditaan omaa motivaatiota ja halua harjoitella ja edellytyksiä harjoitella ryhmän tason mukaisesti.

Vastuuvalmentaja

Saara Kiuru

Muut valmentajat

Tony Eriksson

Uimarit

Camilla Cavallotti, Rasmus Hirvonen, Aino Humalajoki, Inkeri Järvenpää, Topi Lemponen, Aukusti Paakkala, Daniel Salja

 

 

Harjoitusajat

Maanantai

-

Tiistai

kuivat klo 16.30-17.30 (Kirkkoharjun koulu)

lämmittely klo 17.45.-18.00 ja uinti klo 18.00-20.00 (Kuohu)

Keskiviikko

lämmittely klo 17.15.-17.30 ja uinti klo 17.30-18.30 (Kuohu)

Torstai-
Perjantailämmittely klo 16.15-16.30, uinti klo 16.30- 18.00 (Kuohu)
Lauantai

lämmittely klo 7.45-8.00, uinti klo 8.00- 10.00 (Kuohu)

kuivat klo 10.30-11.30 (Kirkkoharjun koulu)

Sunnuntai

kuivat klo 15.45-16.45 (Malm-areena)

lämmittely klo 17.15-17.30, uinti klo 17.30-19.30 (Kuohu)

Uintivalmennus Kangasalan uimahallissa, kuivaharjoitukset Kirkkoharjun koululla ja Kangasalan lukiolla.

Leirit

Pääsiäislomalla vk14

Muuta

Kilpailukalenteri

Uima-asu rajoite nuorille uimareille

Ohjeet ja säännöt