Harraste

Harrasteryhmissä kehitetään uintitekniikoita ja kasvatetaan uintikestävyyttä ja peruskuntoa. Harrasteryhmät on tarkoitettu lapsille, nuorille ja nuorille aikuisille, jotka haluavat harrastaa uintia, mutta eivät välttämättä halua kilpailla.

Ryhmät

Harraste 1, pienet
kohderyhmä: n. 9-12 vuotiaat uimarit
Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti eri uintilajien tekniikkaa ja startteja ja käännöksiä. Harjoituksissa edetään ryhmän tason mukaan. Tavoitteena on saada hyvä uimataito ja tehdä uinnista elinikäinen harrastus.
1 h, kerran viikossa

Harraste 2, keskitaso
kohderyhmä: n. 11-13 vuotiaat uimarit, joilla on hyvä uintitaustaa
Ryhmässä harjoitellaan eri uintilajien uintitekniikoita. Ryhmässä voi uida yhden tai kaksi kertaa viikossa.
1 h, 1-2 kertaa viikossa

Harraste 3, isot
kohderyhmä: n. 13-16 vuotiaat uimarit, joilla uintitaustaa
Ryhmässä uidaan jonkin verran matkaa tekniikkaharjoitusten lisäksi. Tunnin harjoituksissa uidaan n. 1-2 km/kerta. Ryhmässä voi uida yhden tai kaksi kertaa viikossa.
1 h, 1-2 kertaa viikossa

Harraste 4, masters
kohderyhmä vähintään 15-vuotiaat uimarit. (Lisätiedot)

Ohjaajat: Vilma Suontausta ja Saara Kiuru

 

Aikataulut

Syyskausi alkaa 21.8.2021 ja päättyy 8.12.2021. 

Uintia ei ole seuraavalla viikolla:
18.–24.10.2021 (syysloma)


Harraste 1 lauantaisin klo 18:30-19:30
Harraste 2 lauantaisin klo 17:30-18:30 ja kaksi kertaa viikossa uivilla lisäksi keskiviikkoisin klo 18:00-19:00
Harraste 3 lauantaisin klo 17:30-18:30 ja kaksi kertaa viikossa uivilla lisäksi keskiviikkoisin klo 18:00-19:00

 

Paikka

Ohjaus tapahtuu pääasiassa kuntoaltaassa, jonka syvyys on 1,2-2 m ja veden lämpötila +27 C ja osin hyppyaltaassa ryhmillä Harraste 1 ja Harraste 2, jonka syvyys on 4 m ja veden lämpötila +27 C. Ohjaus järjestetään pääosin yleisöuintiajan ulkopuolella, uimaseuran omalla uintivuorolla. Arkipäivän vuorot ovat pääosin yleisöuintiaikana.


Maksut

Kausimaksun hintaan sisältyy ohjaus/treeniohjelma, uimahallin sisäänpääsymaksu ja tapaturmavakuutus *. Lisäksi kerran toimintavuodessa maksetaan seuran jäsenmaksu (20 €).
Kausimaksu kerran viikossa uiville 225 € 
Kausimaksu 2 kertaa viikossa uiville 290 € (Vain harraste 2 ja 3) 

*) Seura ei vastaa toiminnassaan tulleista tapaturmista jos uimarin henkilötietoja ei ole annettu jäsentietolomakkelle. Huolehdittehan tällöin itse vakuutuksen lapselle.
 

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen uusille

Lisätiedot

ohjeet ja säännöt