Harraste
Harrasteryhmissä kehitetään uintitekniikoita ja kasvatetaan uintikestävyyttä ja peruskuntoa. Harrasteryhmät on tarkoitettu lapsille, nuorille ja nuorille aikuisille, jotka haluavat harrastaa uintia, mutta eivät välttämättä halua kilpailla.
Ryhmät
Harraste 1, pienet
kohderyhmä: n. 9-12 vuotiaat uimarit
Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti eri uintilajien tekniikkaa ja startteja ja käännöksiä. Harjoituksissa edetään ryhmän tason mukaan. Tavoitteena on saada hyvä uimataito ja tehdä uinnista elinikäinen harrastus.
1 h, kerran viikossa
Harraste 2, keskitaso
kohderyhmä: n. 11-13 vuotiaat uimarit, joilla on hyvä uintitaustaa
Ryhmässä harjoitellaan eri uintilajien uintitekniikoita. Ryhmässä voi uida yhden tai kaksi kertaa viikossa.
1 h, 1-2 kertaa viikossa
Harraste 3, isot
kohderyhmä: n. 13-16 vuotiaat uimarit, joilla uintitaustaa
Ryhmässä uidaan jonkin verran matkaa tekniikkaharjoitusten lisäksi. Tunnin harjoituksissa uidaan n. 1-2 km/kerta. Ryhmässä voi uida yhden tai kaksi kertaa viikossa.
1 h, 1-2 kertaa viikossa
Ohjaajat:
Liisa Peetsu, Iines Kuvaja ja Silva Salonniemi
Aikataulut
Kevätkausi alkaa 11.1.2023 ja päättyy 6.5.2023.
Uintia ei ole seuraavilla viikoilla:
27.2.–5.3.2023 (hiihtoloma)
6.4.-10.4.2023 (pääsiäinen)
Harraste 1 lauantaisin klo 17:00-18:00
Harraste 2 lauantaisin klo 17:00-18:00 ja kaksi kertaa viikossa uivilla lisäksi keskiviikkoisin klo 18:30-19:30
Harraste 3 lauantaisin klo 17:00-18:00 ja kaksi kertaa viikossa uivilla lisäksi keskiviikkoisin klo 18:30-19:30
Paikka
Ohjaus tapahtuu pääasiassa kuntoaltaassa, jonka syvyys on 1,2-2 m ja veden lämpötila +27 C ja osin hyppyaltaassa, jonka syvyys on 4 m ja veden lämpötila +27 C. Ohjaus järjestetään pääosin yleisöuintiajan ulkopuolella, uimaseuran omalla uintivuorolla. Arkipäivän vuorot ovat pääosin yleisöuintiaikana.
Maksut
Kausimaksun hintaan sisältyy ohjaus/treeniohjelma, uimahallin sisäänpääsymaksu ja tapaturmavakuutus *. Lisäksi kerran toimintavuodessa maksetaan seuran jäsenmaksu (20 €).
Kausimaksu 2 kertaa viikossa uiville 250 € ja 1 kertaa uiville 200 €.